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경북 의성 산불, 18명 사망…강풍 속 피해 확산 2025년 3월, 경상북도 의성군에서 발생한 대형 산불이 인근 지역까지 번지며 큰 인명 피해를 남기고 있습니다. 강한 바람을 타고 확산된 불길은 안동, 청송, 영양, 영덕 등 5개 시·군에 걸쳐 영향을 미쳤고, 현재까지 18명이 숨진 것으로 확인되었습니다.사상 최악의 산불로 기록될 가능성이 있는 이번 사태는 진화 작업조차 쉽지 않은 상황입니다. 피해 규모도 아직 정확히 파악되지 않고 있는데요. 지금부터 산불의 발생 경과와 피해 상황, 그리고 진화 현황까지 정리해 보겠습니다.산불은 어떻게 시작됐을까?산불은 3월 22일, 경북 의성군 안평면 인근 야산에서 시작됐습니다. 처음에는 성묘객의 실화로 추정되었으나, 그날 강풍이 불기 시작하면서 불은 삽시간에 번지기 시작했습니다. 당시 순간 최대 풍속은 무려 초속 2.. 2025. 3. 26.
설탕 대신 쓴 대체당, 정말 괜찮을까? 혈당·인슐린에 미치는 영향까지 정리 당류 섭취를 줄이려는 사람들이 많아지면서 설탕을 대체할 수 있는 '대체당'이 큰 인기를 끌고 있습니다. 특히 다이어트를 하거나 당뇨병 관리 중인 분들 사이에서는 필수템으로 자리 잡고 있죠. 하지만 '대체당'이라고 해서 무조건 건강한 것은 아닙니다. 종류별 특징부터 설사나 여드름 같은 부작용, 당뇨와 혈당, 인슐린과의 관계까지 꼼꼼히 살펴보겠습니다.대체당이란?대체당은 설탕 대신 단맛을 내기 위해 사용하는 감미료입니다. 칼로리가 낮거나 거의 없기 때문에 체중 조절이나 혈당 관리에 도움을 줄 수 있어요. 크게 자연 유래 대체당과 합성 감미료로 나눌 수 있습니다.대체당의 종류스테비아 (Stevia)식물에서 추출한 자연 감미료0칼로리단맛은 설탕의 약 200~300배당뇨 환자에게 적합에리스리톨 (Erythritol.. 2025. 3. 26.
혈당 관리에 좋은 망고, 망고가 인슐린 감수성 개선에 도움되다는 최신연구 ‘과일인데 혈당에 좋다고?’ 망고에 대한 새로운 시선망고는 단맛이 강해 당뇨를 걱정하는 사람들에게는 다소 부담스러운 과일로 여겨져 왔죠. 하지만 최근 발표된 한 연구 결과는 이와는 반대의 시선을 제시하고 있습니다. 바로, 망고가 혈당 관리에 도움이 될 수 있다는 내용인데요. 인슐린 감수성을 개선해 제2형 당뇨병 예방에 긍정적인 영향을 줄 수 있다는 사실이 밝혀졌습니다.달콤하기만 한 줄 알았던 망고, 이제는 건강 과일로 재조명되고 있는 셈입니다. 망고, 단순한 열대 과일을 넘어선 혈당 조절 식품?망고는 특유의 달콤함과 향긋한 맛으로 많은 사람들이 사랑하는 대표 열대 과일입니다. 하지만 높은 당도로 인해 당뇨 환자나 혈당을 관리하는 분들에겐 다소 꺼려졌던 게 사실이죠.그럼에도 불구하고, 망고는 베타카로틴, .. 2025. 3. 26.
아이의 지루함, 창의력 발달의 첫걸음입니다 “엄마, 심심해요.”아이에게서 자주 듣게 되는 이 말, 부모 입장에서는 당황스럽게 느껴질 때가 많습니다. 하지만 이 ‘지루함’이 단순한 무료함이 아니라, 아이의 뇌가 창의적으로 활동할 준비를 하고 있다는 신호일 수도 있습니다. 자극이 없는 그 잠깐의 시간이 아이에게는 상상하고 탐색하면서 스스로를 키워가는 소중한 시간이 될 수 있습니다.지루함이란 무엇일까요?보통 우리는 지루함을 불편하고 부정적인 감정으로 생각합니다. 특히 아이가 “심심해”라고 말할 때, 많은 부모님들은 얼른 뭔가를 해줘야 할 것 같은 마음이 들곤 합니다. 하지만 심리학에서는 지루함이 꼭 나쁜 것만은 아니라고 말합니다. 오히려 인지 발달이나 정서 성장에 꼭 필요한 시간일 수 있다고 합니다.미국 서던캘리포니아대학교의 다비 색스베 교수는 지루함.. 2025. 3. 25.
서울 봄 여행지 BEST 3: 도심 속 벚꽃 명소 총정리 따뜻한 햇살에 봄바람이 솔솔 불어오면, 어디론가 훌쩍 나들이 가고 싶은 마음이 들기 마련이죠. 멀리 떠나는 여행이 부담스럽게 느껴질 땐, 서울 도심 안에서도 봄을 만끽할 수 있는 멋진 장소들이 있습니다. 벚꽃은 물론 자연, 역사까지 두루 갖춘 곳이라면 봄나들이로 딱 좋겠죠?오늘은 3~4월 봄철, 서울에서 벚꽃을 제대로 즐길 수 있는 명소 세 곳을 소개해드릴게요. 바로 서울숲, 보라매공원, 그리고 창경궁입니다. 각기 다른 매력을 지닌 이곳들은 분위기에 따라 선택할 수 있어 더욱 좋습니다.서울숲 – 자연과 도시가 어우러진 벚꽃 산책 명소서울 성동구에 있는 서울숲은 자연을 느끼며 여유롭게 산책할 수 있는 대표적인 봄 명소입니다. 무려 120만㎡ 규모를 자랑하는 공원 곳곳에 벚꽃이 피어나, 걷기만 해도 봄을 온.. 2025. 3. 25.
무료 공공시설 예약은 공유누리로! 이용 방법 총정리 회의나 강의, 혹은 소규모 모임을 준비하다 보면 늘 고민되는 것이 있습니다. 바로 장소입니다. 장소를 빌리려면 예상외로 많은 비용이 들기 때문에 부담이 크고, 때로는 괜찮은 장소를 찾는 것조차 쉽지 않습니다. 그런데 이런 고민을 덜어줄 반가운 소식이 있습니다. 바로 전국의 공공시설을 누구나 무료로 예약해 사용할 수 있는 서비스가 있다는 사실입니다. 알고 계셨나요?바로 행정안전부에서 운영하는 ‘공유누리’라는 플랫폼입니다. 이름처럼 ‘공유’를 통해 국민 누구나 ‘누리’도록 돕는 서비스인데요. 회의실부터 주차장까지, 다양한 공공자원을 개방하여 누구든지 쉽게 이용할 수 있도록 만든 온라인 시스템입니다. 오늘은 이 공유누리 플랫폼에 대해 자세히 알아보고, 실제로 어떻게 활용할 수 있는지도 하나씩 알려드리겠습니다... 2025. 3. 24.
다이소 추천템 건전지가 듀라셀 이겼다? ‘소비자24’에서 확인하는 진짜 가성비 최근 한국소비자원이 시중에 유통 중인 건전지 14종을 대상으로 실험을 진행한 결과를 발표해 많은 사람들의 주목을 받고 있습니다. 특히 이번 실험은 브랜드나 가격에 관계없이, 실제 사용 환경을 고려해 평가를 진행한 것이어서 그 결과에 대한 신뢰도가 높습니다.예상과는 달리, 우리가 흔히 신뢰하고 사용하는 유명 브랜드 제품이 아닌, 다이소에서 판매 중인 ‘네오셀’ 건전지가 가장 우수한 성능을 보였다는 점이 흥미롭습니다.이번 실험 결과는 단순히 어떤 제품이 더 좋은지를 알려주는 데 그치지 않습니다. 우리가 어떻게 하면 더 똑똑하게 소비할 수 있을지에 대한 힌트를 주고 있습니다. 이와 함께, 이런 유용한 정보를 제공하는 '소비자 24'에 대해서도 함께 알아보겠습니다.건전지 성능 실험 결과 – ‘가성비 1위’는 다.. 2025. 3. 24.
쿠팡 최저가 놓치지 않는 꿀팁, 실시간 가격 추적 앱 폴센트 앱 활용법 요즘 쿠팡 자주 이용하시나요?저도 온라인 쇼핑을 자주 하는 편인데, 특히 쿠팡은 배송이 빠르고 상품도 다양해서 정말 애용하고 있습니다. 그런데 문득 이런 생각이 들 때가 있었습니다,“같은 상품인데, 며칠 전에 봤던 가격보다 더 비싸졌네?”“지금 사도 괜찮은 걸까? 아니면 기다렸다가 사는 게 나을까?”이런 고민, 한 번쯤 해보신 적 있지 않으신가요?실은 쿠팡 가격이 매번 달라지는 이유는 단순한 세일 때문이 아니라, '다이나믹 프라이싱'이라는 시스템 때문입니다.이번 글에서는 쿠팡의 실시간 가격 변동을 확인하는 방법부터, 최저가 알림을 설정해 알뜰하게 쇼핑할 수 있는 꿀팁까지 정리해봤습니다. 그리고 이 모든 걸 가능하게 해주는 앱, ‘폴센트’도 함께 소개해 드릴게요. 쿠팡 가격이 계속 바뀌는 이유는?우리가 쿠.. 2025. 3. 23.
모르면 손해! 쿠팡이츠 지연 보상 쿠폰 받는 방법 쿠팡이츠로 배달 음식을 자주 이용한다면, 배달 지연 시 받을 수 있는 '지연 보상 쿠폰'을 알고 계신가요? 많은 사용자가 놓치고 있는 이 숨겨진 혜택은 정해진 조건을 만족하면 누구나 받을 수 있습니다. 지금부터 그 방법을 정확하게 정리해 보았습니다. 쿠팡이츠 배달 지연 시 받을 수 있는 보상 쿠폰이란?쿠팡이츠는 일정 기준 이상의 배달 지연이 발생할 경우, 사용자에게 보상 차원에서 할인 쿠폰을 제공하는 제도를 운영하고 있습니다. 이 쿠폰은 일반적으로 배달 예상 시간보다 실제 도착 시간이 늦어졌을 때, 자동 또는 수동으로 발급받을 수 있으며, 다음 주문 시 사용이 가능합니다. 어떤 상황에서 보상 쿠폰이 지급되는가?보상 쿠폰은 아래 조건에 해당될 경우 지급됩니다.배달 예상 시간보다 일정 시간 이상 지연된 경우.. 2025. 3. 23.
가공식품 속 식품첨가물 제거하는 11가지 방법 가공식품은 바쁜 일상 속에서 간편하게 조리할 수 있는 식품들은 편리함을 제공하지만, 동시에 식품첨가물이 많이 들어있습니다. 식품첨가물은 제품의 보존성과 맛, 색을 유지하기 위해 사용되지만, 일부 성분은 인체에 유해할 수 있습니다.모든 가공식품을 피하는 것은 현실적으로 어렵습니다. 그렇다면 우리가 할 수 있는 최선의 방법은 무엇일까요? 바로 식품을 섭취하기 전, 첨가물을 최대한 제거하는 방식입니다. 이 글에서는 일상에서 자주 접하는 11가지 가공식품에 포함된 식품첨가물과 그 제거 방법을 구체적으로 정리해 보았습니다. 식품첨가물의 종류와 건강 영향식품첨가물이란 식품을 제조하거나 가공, 보존할 때 사용되는 화학 물질로, 보존성 향상, 색상 유지, 맛 강화 등을 목적으로 첨가됩니다. 일반적으로 '식품첨가물'이라.. 2025. 3. 23.
직장인을 위한 필수 AI , 감마 AI와 레핀 AI로 보고서와 PPT, 더 쉽게 만드는 방법 직장인이라면 누구나 한 번쯤은 보고서 작성과 발표 자료(PPT) 제작에 어려움을 겪어본 경험이 있을 것입니다. 정보 수집부터 정리, 디자인 구성까지 모든 과정을 수작업으로 진행하면 많은 시간과 에너지가 소모됩니다. 특히 업무량이 많은 시기에는 문서 하나 완성하는 데에도 상당한 부담이 따릅니다.이러한 상황에서 업무 효율을 높이기 위해 도입되는 것이 바로 AI 기반 문서 작성 도구입니다. 최근 주목받는 감마 AI(Gamma AI)와 레핀 AI(Repin AI)는 각각 자동 보고서 생성, PPT 디자인, 요약 및 시각화 기능을 제공하며, 문서 작업 시간을 획기적으로 줄여줍니다.이 글에서는 감마 AI와 레핀 AI의 기능과 활용법을 비교 분석하여, 어떤 상황에서 어떤 툴을 선택하면 효과적인지에 대해 알아보겠습니다.. 2025. 3. 22.
2025 벚꽃 지도 공개,전국 벚꽃 개화 시기·명소·축제 총정리 2025년 벚꽃 시즌이 예년보다 빠르게 찾아올 것으로 보입니다. 민간기상업체와 기상청의 발표에 따르면 올해 3월 평균기온은 평년 대비 높을 것으로 전망되며, 이에 따라 벚꽃 개화 시기 또한 최대 일주일가량 앞당겨질 가능성이 제기되고 있습니다. 봄꽃 중에서도 특히 많은 사람들이 기다리는 벚꽃은 짧은 개화 기간만큼이나 시기 파악이 중요한데요. 이번 글에서는 전국의 벚꽃 개화 시기와 만개 시기를 정리하고, 지역별 대표 벚꽃 명소와 축제 정보를 상세히 소개하겠습니다.2025년 벚꽃 개화시기 및 만개시기 총정리2025년 벚꽃 개화는 제주도를 시작으로 전국 각지에서 순차적으로 진행될 예정입니다. 올해 벚꽃 개화는 3월 중순 이후 시작되어 4월 중순까지 이어질 것으로 예측되며, 남부 지방은 3월 하순, 중부 및 수도.. 2025. 3. 21.

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